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Aceptación radical

de Tara Brach Título original: Radical Acceptance

Aceptación radical es un libro de recomendación recomendado por 1 referente (Tim Ferriss). Guía sobre meditación y aceptación compasiva

¿Es Aceptación radical para vos? Para quien lidia con autocrítica constante, ansiedad, o simplemente quiere aprender a tratarse con la amabilidad que le daría a un amigo querido.

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Quién recomienda Aceptación radical

Ficha

Autor
Tara Brach
Género
Recomendación
Categorías
Desarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Aceptación radical?

Lo recomiendan Tim Ferriss. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Aceptación radical?

Tara Brach fusiona meditación budista con psicología para enseñarte a aceptarte sin juzgarte, incluso en tus peores momentos. El libro no te promete eliminar dolor, sino cambiar tu relación con él a través de la compasión. Brach guía prácticas de mindfulness que te enseñan a estar presente con lo que duele en lugar de escapar o culparte.

¿Dónde comprar Aceptación radical?

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