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Terapia cognitivo-conductual para Dummies

de Rob Willson and Rhena Branch Título original: Cognitive Behavioral Therapy for Dummies

Terapia cognitivo-conductual para Dummies es un libro de recomendacion recomendado por 1 referente (Derek Sivers). Recomendacion de Derek Sivers

¿Es Terapia cognitivo-conductual para Dummies para vos? Si tu mente te traiciona, si creés que cambiar es imposible, o si buscás herramientas concretas que podés usar hoy mismo para estar mejor mañana.

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Quién recomienda Terapia cognitivo-conductual para Dummies

Ficha

Autor
Rob Willson and Rhena Branch
Género
Recomendacion
Categorías
Desarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Terapia cognitivo-conductual para Dummies?

Lo recomiendan Derek Sivers. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Terapia cognitivo-conductual para Dummies?

Los autores desglosan de forma clara cómo nuestros pensamientos moldean emociones y conductas, y cómo cambiar uno cambia todo. Lleno de ejercicios prácticos, es una introducción accesible a la terapia que ha transformado millones de vidas sin necesidad de sentarse frente a un terapeuta profesional.

¿Dónde comprar Terapia cognitivo-conductual para Dummies?

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