Las ventajas del estrés

Name: Las ventajas del estrés
Author: Kelly McGonigal

de Kelly McGonigal Título original: The Upside of Stress

Las ventajas del estrés es un libro de recomendacion recomendado por 1 referente (James Clear). Recomendacion de James Clear

¿Es Las ventajas del estrés para vos? Si vivís bajo presión constante (y ¿quién no?), y querés aprender a reencuadrar el estrés no como debilidad sino como señal de que algo importante está en juego.

Buscar

Quién recomienda Las ventajas del estrés

James Clear — Recomendacion de James Clear. Ver fuente

Ficha

Autor: Kelly McGonigal
Género: Recomendacion
Categorías: Desarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Las ventajas del estrés?

Lo recomiendan James Clear. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Las ventajas del estrés?

Kelly McGonigal invierta el enemigo: el estrés no te mata; creer que el estrés te mata, sí. Basándose en décadas de investigación neurocientífica, McGonigal muestra que el estrés puede hacerte más fuerte, más enfocado, y hasta mejorar tus relaciones si cambias tu actitud. El libro no promete eliminar el estrés (imposible), sino enseñarte a vivirlo como aliado en lugar de como enemigo. Una perspectiva liberadora.