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Portada de Mindfulness en lenguaje sencillo

Mindfulness en lenguaje sencillo

de Henepola Gunaratana Título original: Mindfulness in Plain English

Mindfulness en lenguaje sencillo es un libro de recomendacion recomendado por 1 referente (Derek Sivers). Recomendacion de Derek Sivers

¿Es Mindfulness en lenguaje sencillo para vos? Si querés empezar a meditar pero te asustan los libros espirituales complicados. Si ya meditás pero necesitás una explicación clara de qué está pasando en tu cabeza cuando lo hacés.

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Quién recomienda Mindfulness en lenguaje sencillo

Ficha

Autor
Henepola Gunaratana
Género
Recomendacion
Categorías
Desarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Mindfulness en lenguaje sencillo?

Lo recomiendan Derek Sivers. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Mindfulness en lenguaje sencillo?

Henepola Gunaratana, un monje budista, explica meditación sin jerga, sin mística, sin pretensión. Qué es la mente, por qué divaga, cómo entrenarla para estar presente. El libro es accesible: no necesitás ser budista, no necesitás incienso ni templo. Es práctico: meditación es simplemente entrenamiento de atención. Gunaratana escribe con humor y calidez, haciendo que algo que parece complicado resulte natural.

¿Dónde comprar Mindfulness en lenguaje sencillo?

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