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Portada de Calorías buenas, calorías malas

Calorías buenas, calorías malas

de Gary Taubes Título original: Good Calories, Bad Calories

Calorías buenas, calorías malas es un libro de recomendación recomendado por 1 referente (Naval Ravikant). Libro recomendado por Naval Ravikant

¿Es Calorías buenas, calorías malas para vos? Si alguna vez hiciste dieta y nada funcionó, o si te intriga el debate sobre qué come realmente la gente sana, este libro abre la conversación.

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Quién recomienda Calorías buenas, calorías malas

Ficha

Autor
Gary Taubes
Género
Recomendación
Categorías
Desarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Calorías buenas, calorías malas?

Lo recomiendan Naval Ravikant. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Calorías buenas, calorías malas?

Gary Taubes cuestiona todo lo que creés saber sobre nutrición: desafía la idea de que el peso es solo calorías entrando y calorías saliendo, y te presenta investigación sobre cómo diferentes alimentos afectan tu metabolismo de formas muy distintas. Es un libro que te hace pensar críticamente sobre las recomendaciones nutricionales que escuchaste toda la vida.

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