El hombre en busca de sentido
Recomendado por Tim Ferriss +5
de Daniel G. Amen Título original: Making a Good Brain Great
Haciendo un buen cerebro genial es un libro de recomendacion recomendado por 1 referente (Derek Sivers). Recomendacion de Derek Sivers
¿Es Haciendo un buen cerebro genial para vos? Si sufris de ansiedad, depresión, falta de concentración o simplemente querés optimizar tu cerebro, este libro conecta la teoría con acciones concretas que podés empezar hoy mismo.
Derek Sivers — Recomendacion de Derek Sivers. Ver fuente
Lo recomiendan Derek Sivers. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.
Daniel Amen conecta neurociencia práctica con cambios cotidianos. El libro propone que no estamos condenados a nuestros cerebros tal como vienen, sino que podemos modificarlos a través de dieta, ejercicio, meditación y hábitos inteligentes. Con escaneos cerebrales reales, Amen muestra cómo pequeños cambios impactan grandemente en nuestra salud mental.
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