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Portada de El poder de los hábitos

El poder de los hábitos

de Charles Duhigg Título original: The Power of Habit

El poder de los hábitos es un libro de recomendación recomendado por 2 referentes (Tim Ferriss y Derek Sivers). Investigación sobre formación de hábitos

¿Es El poder de los hábitos para vos? Para quien quiere mejorar su vida pero se siente estancado en patrones viejos. Si batallas con el tabaco, el ejercicio o la procrastinación, aquí hay esperanza y ciencia.

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Quién recomienda El poder de los hábitos

Ficha

Autor
Charles Duhigg
Género
Recomendación
Categorías
EconomíaDesarrollo personal

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda El poder de los hábitos?

Lo recomiendan Tim Ferriss y Derek Sivers. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata El poder de los hábitos?

Charles Duhigg desvela cómo funcionan los hábitos —la mecánica de grieta-rutina-recompensa— y cómo cambiarlos con intención. A través de historias cautivadoras de personas y organizaciones, muestra que el cambio de vida es posible si tocas el lugar correcto.

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