Entrenamiento de fortaleza mental para deportes

Name: Entrenamiento de fortaleza mental para deportes
Author: James E. Loehr

de James E. Loehr Título original: Mental Toughness Training for Sports

Entrenamiento de fortaleza mental para deportes es un libro de recomendación recomendado por 1 referente (Tim Ferriss). Libro recomendado por expertos en psicologia

¿Es Entrenamiento de fortaleza mental para deportes para vos? Es para vos si practicás deporte competitivo y querés mejorar mentalmente, si te interesa la psicología del rendimiento, o si necesitás herramientas para manejar presión en cualquier ámbito.

Buscar

Quién recomienda Entrenamiento de fortaleza mental para deportes

Tim Ferriss — Recomendación verificada. Ver fuente

Ficha

Autor: James E. Loehr
Género: Recomendación
Categorías: Psicología

Preguntas frecuentes

¿Quién recomienda Entrenamiento de fortaleza mental para deportes?

Lo recomiendan Tim Ferriss. En cada caso enlazamos a la fuente pública de la recomendación más arriba.

¿De qué trata Entrenamiento de fortaleza mental para deportes?

James Loehr, entrenador de atletas olímpicos y campeones, muestra que la fortaleza mental no es innata sino aprendida. Propone un sistema para entrenar la mente igual que entrenas el cuerpo: a través de disciplina, control emocional y confianza repetida. No se trata de ser más fuerte que otros, sino de acceder a tu mejor versión cuando más importa.